擺脫強迫癥困境 找回自我迎新生

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文： 法輪功學員

青少年時期，正是志氣飛揚的大好年華，林奕圻卻坐困心中愁城。深重的惶恐焦慮，讓他無法自理生活，兩度休學在家。2021年10月，奕圻幸遇法輪大法，在真、善、忍法理的指引下，他走出了強迫癥的煎熬，迎來生命曙光。

林奕圻

罹患強迫癥飽受痛苦煎熬

奕圻從小學習跆拳道，喜愛排球，是個正直爽朗的陽光少年。可國中二年級時，他卻患上了“潔癖”——頻繁地整理抽屜，書本擺放務求嚴整，還得酒精消毒。明知這樣不妥，他卻身不由己。為此，他一度求助於心理咨詢。

升上高職，校園氛圍再次挑動奕圻的敏感神經，失去學習動力的他，苦撐了半年，最後決定休學。經過一番沈澱與調適，來年考進它校，原以為可以好好從新開始，未料壓力再度來襲，讓他身心俱疲，度日如年。

在校的日子，他無法表達內心的感受，無法和同學互動，甚至無法起身買飯、打水，只能整天待在座位上。他感受到自己的內心正被痛苦慢慢地浸滲、吞噬。心急如焚的母親，帶著他求醫問診，醫生診斷為“強迫癥”。

奕圻二度休學在家，有一天，他想洗澡，卻呆坐在樓梯間；勉強來到浴室，看著水龍頭，依然無動力，洗不了澡。就這樣，他度過了整整兩個月沒洗澡、沒刷牙、出不了門的日子。那時，他每天睡在客廳地板上，三餐只能仰賴父母打理。

生病期間，奕圻覺得心神不安，渾身緊繃，自己的意識好像被抽離了肉體，再也管不了自己的家。所見所聞所思，盡是無助和失落。

有幸修煉大法親歷身心蛻變

2021年10月底，母親公司的教育訓練講師（一名法輪功修煉者兼輔導員），得知奕圻的狀況，專程上門關心協助。每周有一次晤談，她與仿徨少年暢談生命的真諦，分享九字真言“法輪大法好，真善忍好”，並鄭重推薦《轉法輪》。

對於這位老師的分享推薦，他以為是來傳教，心裏有些抵觸；經她耐心的陪讀與指導，奕圻認識到這是一本珍貴的寶書，必須好好收存。此後，每當他心情不好，他便拿出《轉法輪》來看，果真欲罷不能，愈讀愈有正念。

“我覺得內容很神奇！看書的時候，像是大法師父在念給我聽，聲音一直在我腦海中回蕩。”他分享：“曾經，我明顯感受到有種物質，一種不屬於自己的東西（怕心），在體內影響著我，幹擾著我，可現在它愈來愈弱了！”

2022新年過後，奕圻參加了“法輪功九天學習班”，過程一波三折，雖然濃濃的睡意影響了他上九天班，不過他還是堅持到最後。他明白：當他堅定一念，師父已在幫他凈化身體。

得法後，他發現自己逐漸可以洗澡了。從1星期洗1次、兩三天洗1次，到現在可以每天洗澡。在那之前，他每次洗澡得1小時、甚至2到4小時以上，過程艱辛——像被什麼東西緊緊地束縛，自己做不了主。而今，他沐浴時間只需半個鐘頭。

在學法的過程中，對於《轉法輪》提及的心性問題，奕圻都能理解，感覺就像在講自己。“真、善、忍是宇宙最高的特性，修煉人得符合這個標準；而我自己，雖能做到善與忍，‘真’還比較少，我應該更加努力達到大法的標準。”

檢視過往，奕圻悟到強迫病根源自“不真”，“國中時期，我自覺有能力把學習學好，卻從未用心投入；想象自己已經學得很好，實際上卻什麼都沒改變。在周而復始的空想、延遲及悔恨中，終於陷入不可自拔的痛苦深淵，可我又不想讓別人看到自己的不完美……”

困擾奕圻多時的強迫癥，隨著學法日深，負面的情緒逐漸地退去。如今，他已能夠正視真實的自我，清楚辨識什麼是自己，什麼不是自己，不再被虛幻不實的假相欺騙了。

而且，就在得法學法近兩個月，奕圻可以正常出門了！再次跨出家門，投入全臺援助烏克蘭難民物資打包志工的行列，他感覺通體舒暢，一身輕盈。

心轉境轉放下自我感恩家人

修煉大法後，奕圻恢復了健康，心性也大幅提升。以前，他和弟弟處得不好，常嫌棄弟弟不愛幹凈、無理取鬧。其實，小他兩歲的胞弟是個唐氏兒，有語言溝通的障礙。由於缺乏理解與體諒，奕圻幾度動手打了弟弟，甚至不想和他出門，怕招來異樣眼光。

而今修煉了真、善、忍，奕圻決心改變自己，接納與眾不同的手足，不再避而遠之——把弟弟當作好朋友看待，試著與他結伴同行，不再嫌他手臟而拒之千裏。

境隨心轉，從中他還看到了父母的慈愛與辛勞。當初，父母為了幫他添伴，決定再生二寶；孰料繈褓嬰兒出現異狀，經檢查確診為唐氏癥。為了照顧好幼兒，母親更從美術教育轉職特殊教育，一路陪著弟弟做復健。當自己生病期間，他們更是勞心勞力、不眠不休悉心照顧。

放下了自我，奕圻發現父母的身教早已潛移默化深植於兒心，是他們促成了自己的得法機緣。他告訴自己，有幸修煉法輪大法，來到蔦松藝術學校學習，他會精進實修，在家庭中克盡孝悌，在學習上努力進取，讓未來的人生利他又利己。

林奕圻 (右)

發稿：2023年8月29日    更新：2023年9月10日