健康百岁不是梦

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文：大法弟子

在史料的记载中，像孙思邈、广成子、彭祖这样百岁以上的长寿者不乏其人。现代人长寿者虽然也不少，但是却受到三高的威胁：胆固醇高、血压高、血糖高。

怎样能活得既长寿又健康？台湾著名医师胡乃文以「健康百岁不是梦」为论题，阐释了「病的真相」，为人们开启了健康养生新视野。

胡乃文是台湾著名的老中医，在台北「上海同德堂国药号」行医几十年，治愈了无数疑难顽疾、绝症。他早年曾在著名的美国斯坦福研究院（SRI）从事生命科学领域的尖端研究，后潜心于古老的东方医学，在中医、针灸与气功等领域探索，以中医辩证施治法治愈全世界第5个黑色素癌症病患，震惊医界。

明病源阐述健康新理念

胡医师身为名医，受邀多国演讲，特别是在北美巡回演讲的主题：「健康百岁不是梦」，场场爆满，好评如潮。胡医师在演讲中，结合古老中医和现代医学，分析病源起因，阐明了养生与保健的新视野。胡乃文医师指出，生病的起因有三个方面：生理因素、环境因素和心理因素。所以，要想得到健康的身体，需要明白这三个要素互相之间的联系与内涵。

在我们的体内，每天可以产生300至500个癌细胞，一年约产生10万个癌细胞。但是，我们体内也有专门消灭癌细胞的NK细胞（自然杀手细胞）。不过，NK细胞的数量与情绪息息相关，情绪不好NK细胞就少；情绪好NK细胞就多。所以癌症跟心理因素的关系是相当密切的。如果不良的身心状况和不好的环境不改善，癌细胞即使被割掉了，它仍然会再生，就像白头发被拔掉会再度生长一样。

胡医师认为，治病并非只是治疗病人的症状，而是要解决导致生病的内在问题。他说，一般所谓的「病」，其实根本不是病，譬如中医认为血压高不是病，而是脑部缺氧的现象，要从根本上解决缺氧问题，不是只吃降压药。胡医师说，他看诊从来不问患者有什么病，而是问他哪里不舒服。一个人的心情紧张烦恼，免疫系统就会出问题，而如果保持平和之心，免疫能力就会很好。

在「健康百岁不是梦」的论题中，胡医师阐明了「病的真相」就是「心」生病了，并将天人合一、重德修心的养生之道娓娓道来。

性善百病消心宽纳万福

胡乃文医师认为：「一个人的健康状况与自己的心理状态、道德水平有着紧密的关系。」现代科学也发现了，善念可帮助身体处于健康状态；动恶念时，身体会产生毒素伤害自己。法轮功著作《转法轮》教人修「真、善、忍」，遇事为别人着想，心性提高了，自然免生病。心宽一寸，路宽一丈，心容一分，心纳万福。当一个人遇到矛盾，能够善意地理解对方，站在他人的角度，设身处地地为别人着想的时候，遇事就会不钻牛角尖，思想开阔，身体舒坦，心也舒坦，那么就能解除并改善个人压力。

《转法轮》中说：「真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准」。什么事情都用「真、善、忍」的标准来对待，一切压力都会改善的。所以，身体好坏完全取决于自己。而当代的亿万法轮功学员的修炼实践——通过修心、做好人而达到了身体的健康，则是最近、最广泛的实例与左证。

养生秘诀健康之道

在运动方面，胡乃文医师特别推荐：法轮功有五套易学易炼的高效功法，能把身和心结合起来，将人体的百脉打通，增慧生力，促进与天地之间的物质与能量交换，使人整个机体处于最佳状态。胡医师特别提到调息养生法「打坐」，也就是法轮功的第五套静功功法——神通加持法。他表示：打坐可以让心情平静；可以打通经脉，达到大周天循环；可以伸展筋骨。胡医师以亲身的经验说：法轮功是性命双修的好功法。炼功之后，我不只身体健康，身心愉悦，记忆力比以前更好了。

胡乃文以前虽身为名医，却也免除不了病痛。为了身体健康，他学练了多种气功，却毫无成效。直到1997年新年，他参加了为期九天的法轮功学习班，看完李洪志先生的讲法录像，他说：「我终于寻找到『真经』了。这个功法很高，要学！」从此胡医师与太太及两个儿子、儿媳，全家走上了法轮大法修炼之路。

修炼法轮功后，胡医师感觉法轮功给他打开了一扇认知和体悟生命奥秘的窗口，让他具有了诊断病源的能力，使他能够深入地了解病人，透过疾病的表象找到致病的根源。明健康之道，才能「对症下药」。我的性格真好，是因为修炼法轮大法，我的心变好了。


发稿：2023年12月27日