走出磨難 費城女醫生找到真正的自我

文/楊傑

臨床心理學醫師傑西卡.羅素(Jessica Russo)找到了真正的自我。


傑西卡.羅素(Jessica Russo)是位臨床心理學醫生,在患者眼裏,在每日忙碌的咨詢服務中,她是位耐心、理性、善解人意的高能量的人。然而很難想像她,也曾掙紮在痛苦中無法解脫。

羅素醫生的故事,要從2005年的那個夏天說起。

曾虛弱到令老友驚訝

2005年夏季的一天,羅素路過費城一個公園時,見到一位老朋友,當時虛弱的她,幾乎是幾步一歇地走向老友。在這之前不到四個月的時間裏,羅素本已羸弱的身體又掉了12磅,她虛弱到連月經都停止了。

多年來,羅素身體健康問題不斷,兩年前的一次流產,使她的健康和情緒再受打擊。她查遍所能想到的療愈資訊,拜訪了很多醫生及健康專業人士,嘗試了許多替代療法,希望能找到讓自己恢復健康的方法,但沒有一個對她起作用。

數月前,醫生針對羅素長期以來的消化問題,制定了嚴格的飲食處方,希望能改善她的健康,讓她再次懷上寶寶。然而事與願違,這個處方讓她體重大幅下降,原本虛弱的身體變得更加虛弱。

當這位朋友看到羅素時,驚愕得說不出話來,她拉著羅素的手難過得流下眼淚。

羅素說:“那年夏天,我已感到無路可走,只能寄希望嚴格的飲食處方,然而這處方似乎再次奪走了我的希望,我的健康持續走下坡路,心情越來越糟,寶寶夢似乎越來越渺茫。但幸運的是,那天我遇到了老朋友,在夏天過後,我終於找回了健康。”

兒時深受病痛困擾 立志成為心理醫生

羅素從小就不斷遇到健康問題。在三歲的時候得了嚴重的肺炎,劇烈的咳嗽似乎拉傷了她背部肌肉,導致小小年紀的她,睡覺時如果躺臥得太快,背部就像針紮一樣疼。為減輕痛苦,她只能慢慢地側身躺下,並且只能側身睡覺。

好不容易肺炎好了,而背痛的癥狀卻一直持續著,顯然這不僅僅是肌肉拉傷的問題。羅素記得八、九歲時,她常為背痛難耐而問母親:“媽媽,我是不是中槍了。”媽媽總無奈地對她笑笑。

直到多年後,一位醫生診斷病因可能源自肺部氣體的滯留,但問題仍沒有解決。那些年裏,羅素一直無法舒暢地呼吸,幾乎每次吐納都只能吸半口氣、呼半口氣。這給她帶來更多的健康問題,她非常容易疲勞,消化系統似乎也出了問題。

10歲時,她再次遭遇不幸。那是一次單車意外事故,事故導致她暫時失明,後來還出現了認知問題。

事故發生之前,羅素的拼寫和閱讀能力原本很好,在學校可以輕松地拿到A;事故後,羅素發現自己極盡最大的努力,考試也只能得B和C。她的注意力和記憶力都明顯地出現了問題。

羅素是家中三個孩子中的老幺,因為先天和後天的磨難,她常覺得自己沒有像哥哥姐姐那樣有力量、有智慧,這讓她感到自卑。

羅素的自卑,隨著她父親的再婚而進一步惡化,因為家裏又多了三個比她年長的孩子。

小小年紀的她,承受著巨大的失落,不知如何面對,日積月累導致心理失衡,對於那些不需像她一樣掙紮著活著的人,她常常爆發出強烈的怨恨和嫉妒。她說:“那時,只要我的家人或同儕做得好了,得到表揚和認可,我便立刻充滿怨恨,為自己比不上別人而不平。我感到窒息和絕望。”

心理失衡讓羅素感到落寞孤獨,直覺沒人在意她說的話,沒人關註她的存在。她變得非常安靜,並且害羞。羅素說:“我開始花很多時間觀察別人,渴望能有人了解自己,和自己交談,我期待聽到支持和鼓勵的話,而不只是批評。然而這樣的人一直沒有出現。”

在痛苦的糾結中,羅素開始想,自己長大後應該成為一個能幫助別人的人,幫助那些像自己一樣充滿困擾而無助的人,去傾聽他們的聲音,幫助他們解決生活中遇到的挑戰。她期盼長大後成為一名心理醫生。

身體的不適和心理的失衡伴隨著羅素長大成人,到了21歲的時候,羅素開始出現了嚴重的頭痛病。兩年後,一位神經醫學專家檢查發現,羅素出生時就患有先天性腦囊腫,在腦後的部位有兩個大囊腫。在過25歲生日之前,她做了囊腫切除手術。

手術後羅素的頭痛癥狀並沒有減輕。更糟糕的是,她不僅持續地頭痛,還消化困難,易疲勞;婦科、甲狀腺也出現問題,還出現了糖尿病癥狀。

成長的路上,盡管健康頻頻亮紅燈,羅素始終不曾放棄她所追求的目標,努力成為一名心理醫生。

羅素說:“心理醫生是我小時候的最大願望,對我來說那似乎是一個命運必然的選擇。”

進入大學後,羅素選擇了心理學和藝術研究的綜合課程。畢業獲本科學位後,她經過多方比較,接受了費城一家醫院老年人精神病技術員的職位,為自己成為一名臨床心理學醫生做準備。

兩年後,她去研究生院攻讀心理學博士學位。羅素在2001年完成學業拿到臨床心理學博士學位,那年她32歲,正式成為一名臨床心理學醫生。

遍尋療愈方法 遇到法輪大法

羅素在尋醫問藥中辛苦成長,由於西醫的各種治療對她無效,在研究生院讀博士時,她嘗試過很多替代療法,包括脊椎治療、生物顱療、營養治療、針灸、顱骶療法( Craniosacral Therapy)和neurocranial重組。這些治療似乎有幫助,但作用都是暫時的,羅素每次嘗試,不久就回到原點。

2001年博士畢業後,羅素回到費城在一所醫院實習,在這家醫院,她遇到了一種傳統的中國精神信仰——法輪大法,也稱為法輪功。

介紹法輪大法的那位醫生告訴羅素,許多人在修煉法輪大法後,健康都有了顯著的改善,這使羅素非常感興趣。

羅素說:“我了解到,法輪大法是以‘真、善,忍’的原則為基礎的,主要書籍是《轉法輪》,法輪大法有五套功法,其中四套動功和一套打坐修煉的靜功。”

傑西卡.羅素(第二排中)在費城自由鐘廣場草坪煉功。


羅素發現,盡管法輪大法是一種精神信仰,但並沒有像大多數西方宗教那樣的宗教儀式。她想,這應該是中國傳統中的“修煉”吧,但當時並不真正明白修煉是什麼。

羅素的同事教她功法,她說:“當時我學習的主要動機是治療我的疾病。其實法輪大法修煉是通過同化‘真、善、忍’來修持內心,提升自身的道德品性,從而從根本上獲得身、心、靈的健康。那時我並不明白這個道理,只是想用來治病,因此,我的健康沒有很大改善。”

重拾大法 體悟修煉神奇

2002年,羅素結婚了。婚後一年,羅素不幸流產。她變得抑郁又絕望,羅素說:“為了懷上寶寶,我把我的注意力轉移到替代療法治療。”

直到2005年的夏天,羅素說:“那天,我遇到了我的老友,當時我是如此虛弱,路都走不動。因為她,讓我想起了法輪大法,我突然意識到我該回到修煉的路上,我應該做一個真正的修煉人。”

從那天起,羅素開始每天認真閱讀《轉法輪》,她說:“書中講述的道理打開了我一個個心結,我從絕望中解脫出來,嘗試著遵循法輪大法的原則去做人。我每天都堅持煉功兩個小時。並停止服用那些對我毫無作用的補充劑,我開始吃我想吃的東西。”

那時,羅素的治療還剩下兩個療程。她依約回診,當醫生看到她時,便註意到她的變化,醫生自豪又興奮地說:“治療終於起作用了!”“羅素,你變得強壯!健康了!”言談之間,醫生對於她的恢復之快,感到難以置信。羅素說:“這次,我告訴他,我修煉法輪大法了,早已停止服用補充劑並放棄了那個飲食處方。”

羅素的諸多癥狀開始大幅減少,她甚至變胖了。她說:“雖然我沒有完全康復,但我的整體健康狀況逐漸改善,並且越來越穩定。”

羅素深感修煉的神奇。她深有感觸地說:“一路走來,特別有趣的是,每當我的怨恨和嫉妒的情緒減少一些,我的身體狀況就會改善不少。是法輪大法改變了我,法輪大法講述的道理打開我的心結,讓我能夠管理我的情緒,我找到了邁向健康大道的門徑。”

“《轉法輪》真是一部神奇的書!”她表示,閱讀《轉法輪》讓她懂得身體的健康和心靈的安寧來自於純凈的內在思想。她說:“當你提升自己的道德品格,處處為他人著想,返本歸真,就能找回真實的自我。那是​​真誠、善良、寬容的自我。每天活在憤怒和怨恨中,怎可能快樂起來。”

她表示,法輪大法修煉使她領悟到,人的思想其實蘊含著巨大的能量,這不僅左右著人們做事的動機,也影響著人們的健康和幸福。她說:“修煉法輪大法讓我超越了負性思想和不正常的心理,我明白了這才是我過去身體病痛和精神壓抑的根源。”

修煉利己利人 願更多人得法受益

臨床心理學醫師傑西卡.羅素(Jessica Russo)。


現在,羅素修煉法輪大法已13年了,她由衷感念:“千言萬語訴不盡,修煉讓我的生活變得更美好!”

每天,羅素在她費城的診所,面對有各種心理問題的病患,包括抑郁癥、焦慮癥、創傷和調節紊亂等,他們中有成年人,也有孩子。羅素說:“許多病患正在禁受著我曾經歷過的磨難。是法輪大法使我開智開慧,能適切地去幫助他人,包括我的病患們,也讓我的生活充滿光明。”

羅素說:“無論在生活中面臨什麼問題或困難,要相信自己,你會找到真正的自我,或許他(她)只是塵封在你的內心裏。”

“真心希望你有機會了解法輪大法,並像我一樣從中受益。”